Карантин: как понять, что пора обратиться к психиатру

До появления нового вида коронавируса примерно каждый пятый человек на планете имел какие-то незначительные отклонения в психике.

После того, как большая часть стран ввела карантин, проблема усугубилась.

Карантин: как понять, что пора обратиться к психиатру

Люди вынуждены сидеть в изоляции неделями или даже месяцами, а это плохо отражается на психологическом состоянии.

От расстройств страдают и одинокие люди, и живущие в большой семье.

В каких случаях стоит обратиться за помощью к психиатру во время пандемии коронавируса:

1. Паника не оставляет в покое.

Различные страхи преследуют и днем, и ночью. Это влияет и на общее состояние здоровья – обостряются хронические болезни. Конечно, если не смотреть по несколько часов в день новости по телевизору, то проблема сможет угаснуть сама по себе.

2. Стало сложно на чем-то сосредоточиться, появилась рассеянность.

Если вместо сахара в чай добавлять соль или макароны, а в суп вливать майонез, то это явный признак того, что нужно обратиться к психиатру.

3. Режим сна все время меняется.

Временами невозможно заснуть ночью, а утром проснуться, либо все время хочется спать. В некоторых случаях бессонница доводит человека до того, что он спит по 2-3 часа в сутки. Это сказывается на самочувствии, ослабляет иммунитет, а ослабленный иммунитет не сможет справиться с коронавирусом.

4. Возникло ощущение, что весь мир ополчился, окружающие стараются как-то навредить.

Соседи сверху плетут интриги и пытаются выжить из квартиры, соседи снизу намеренно громко шумят по утрам, а друзья или родственники выводят из себя нелепыми вопросами.

5. Появились вредные привычки, которых ранее не было – злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Подавленность или чрезмерное возбуждение побуждает принимать спиртные напитки, какие-то таблетки, а избавиться от этого без помощи квалифицированного врача весьма проблематично.

6. Исчез аппетит.

Большинство людей во время карантина быстро набирают лишний вес, так как пытаются «заесть» стресс. Если же тяга к еде напрочь пропала, от одной мысли об обеде или ужине начинает тошнить, и это продолжается несколько дней, то нужно срочно обращаться к врачу.

7. Начало раздражать абсолютно все: как дышат члены семьи, светит солнце, поют птички.

Стало невозможно заниматься любимыми делами, общаться с близкими друзьями без раздражения и вспышек гнева.

8. Появился привычка разговаривать с неодушевленными предметами – чайником, стулом, диваном.

При этом самое страшное, если временами эти предметы поддерживают разговор.

Коронавирус не только распространяется с бешеной скоростью по всей планете, поражая легкие, а и вызывает панический страх, депрессию, с которыми в одиночку бороться сложно.

Фото: © Белновости

Источник: belnovosti.by